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2021年 6月 7日 集中力の保ち方

こんにちは、宍戸です!

私事ですが、もうすぐ22歳になります。

あっという間に1年が過ぎ、どんどん大人になっていくのでびっくりしています、、、

年齢に見合った人になれるように精進していきたいと思います!笑

 

さて、今日は

集中力の保ち方

についてお話ししたいと思います。

勉強に集中して取り組むことで効率が上がりますし、試験会場でしっかり集中しないと力は発揮できないですし、受験するにあたって集中力はとっても大事です。

なので皆さんにも、ぜひ自分なりに集中力を保つ方法を確立して勉強に励んでもらいたいです。

 

参考までに、私が集中力を保つためにしていることをご紹介します!

 

①メリハリをつける

個人的にはメリハリを一番大事にしていて、自分の中でいくつかルールを決めていました。

長期休みは開館から閉館までいるけどしっかり休みや仮眠は取るとか、寝る前の時間は好きなことして気晴らしするとか。

何でもいいので、自分がどれくら頑張ってどれくらい休むのがいいのかのバランスを見つけてルールを作れるといいと思います!

 

②人がいる場所で勉強する

私は人の話し声とか雑音とかが多い場所で勉強することが苦手だったので、ホームクラスでも人気があまりない席を選んでいました。

これをやっていて困ったのが模試の時です。

普段周りにあまり人がいない状態で勉強することに慣れていたので、模試の時前後左右に人がいる状態だとあまり集中できませんでした。

このことに気づいてからはスーパー自習室とか、なるべくガリガリ勉強していそうな人の近くで勉強するようにしました笑

そのおかげで入試本番では集中して、自分のペースで受験することができました。

余談ですが、模試って学力を測ったり改善点を見つけること以外にも実際の試験の雰囲気などを知れるいい機会なので、ぜひ活用してください!

 

私が集中力を保つために意識していたのはこの2つでした!

人によって色々な方法があると思うので、ぜひ自分にあった集中方法を見つけられるといいと思います。

どうすればいいかわからない!という人はぜひ担任助手に相談してみてください?

いつでも相談に乗ります!

 

法政大学社会学部4年 宍戸桜子

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