ブログ 2022年01月の記事一覧
2022年 1月 3日 メンタル管理法
こんにちは！大形です
ついに２０２２年！
年末年始があっという間に過ぎてしまい、もうすぐ冬休みも終わってしまいます・・・
あと１か月ぐらい大学に通ったらもう２年生！
時の流れが早すぎます?
２０２２年は、余裕のある１年を過ごしたいと思います！
さて、今日のブログのテーマは
「メンタル管理法」です
正直、私はメンタル強いほうだとずっと思っていたのですが、直前期メンタルめっちゃやられていました…（笑）
それまで模試が悪かったとしても落ち込むことが全然なかったのに、共通テストが終わった後ぐらいからすべてにおいて不安を感じてしまい、あのときの私の心はずたぼろでした。
そんなずたぼろの状態からどうやって回復したのか、わたしなりのメンタル管理法紹介したいと思います！
①人と話す
受験直前期、学校が終わって人と話す機会が減ってしまいます。
一人だと考える時間が多すぎて、どんどんネガティブになってしまいます
おうちのかたでも友達でも、そして担任助手でも誰でもよいので気分転換に話してみて下さい！
（もちろん話過ぎは注意です！！）
②明るい未来を想像する
わたしは、受験が終わったらやりたいこと、大学生になったらやりたいことを考えていました。
明るいことを考えることで、勉強に対してやる気が出てきます！！
③とりあえずポジティブに
悩んでも仕方ないです！
やることはやったんだから大丈夫と自分を信じてください！
「わたしならできる」と自分に言い聞かせて、自分で自分を盛り上げていきましょう！
こうはいっても、メンタルが落ち込んでしまったら立ち直るのは本当に難しいです。
いつでも担任助手はいます！なんでも話してください！
一緒に頑張っていきましょうね?
ちなみに今日から８時半開館です！
朝から頑張っていきましょう！
早稲田大学国際教養学部１年大形真菜
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2022年 1月 2日 朝登校しよう！
こんにちは、宍戸です！
みなさん、明けましておめでとうございます！！！！
初詣にはもういきましたか？私はまだなので、時間を見つけていきたいと思います！
さて、新年になり東進の冬休み期間ものこすところあと5日ですが、皆さんは朝登校できていますか？
冬休み期間は朝８時半から開館していますが、センター南駅前校で朝登校している人はまだまだ少ない印象です。
もっともっと朝登校して頑張って欲しいので、朝勉強するメリットをご紹介します！
①考えることに向いている
②集中力があがる
③タイムリミットがある
④学習習慣がつく
⑤入試で実力が発揮しやすい
朝は一番頭が冴えていて思考力もアップする時間だそうです。なので新しい知識を入れたり、新しい問題を解いたりするのに向いています。
また、部活や遊びに行く前の勉強にはタイムリミットがありますよね。
タイムリミットがあることでメリハリをつけて勉強できますし、効率よく勉強する習慣をつけることができます。
さらには入試本番では朝から試験が始まりますよね。
入試直前に生活習慣を整えることは難しいので、今のうちから朝起きて勉強する習慣をつけることは大事です。
こんな感じで朝勉強することのメリットはたくさんありますが、何よりも
勉強時間でまわりと差がつけられる
という点が一番大きいと思います。
今日は予定があって微妙な時間からしか校舎に行けないから、行かなくていいか〜と思う人と
今日は予定あるけど1時間でも集中できる環境で勉強しよう！と思う人
1年単位で考えたらこの二人の勉強時間は何百時間も差がでます。
正直、それだけで十分朝登校頑張る理由になりますよね！
最初にも言いましたが冬休み時間割はまだやってます。
残り期間全部朝登校するくらいの勢いで頑張ってください！！
私たちも朝から校舎で待ってます！
法政大学社会学部4年 宍戸桜子
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