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2026年 5月 23日 朝型と夜型どっちがいい？
こんにちは！市川です。
気が付けば５月も残り約１週間。
本当に時が経つのは早くて恐ろしいです。
自分は大学も今学期は週３で行っていて、代わり映えのない毎日を過ごしているのでそう感じます。
さて、今日のブログのテーマは「朝型と夜型どっちがいい？」です。
自分は休みの日でも早く起きることも多いので、基本的に朝型かなと思っています。
まず、朝型と夜型とは何か。
それは１日の中でどの時間帯に頭や体が動きやすいかという体内リズムの傾向です。
朝型は朝～午前中に頭が働きやすく、夜になると眠くなりやすいタイプです。
一方で夜型は朝はエンジンがかかりにくく、夕方～夜に集中しやすいタイプです。
では、世間的には朝型のほうがいいと言われがちだが本当にそうなのだろうか。
結論から言うと朝型のほうが有利であることが多いといった感じです。
日本社会の構造的に仕事や学校、受験などは午前中から行われることが多いので朝方の生活リズムのほうがそれに適しやすいということです。
なので無理に朝型か夜型かにこだわるより、自分の生活に合ったリズムを安定させることが大切だと思います。
大事なのは、朝型か夜型かという名前ではなく、毎日安定して起きられて、日中にしっかり集中できるかです。
特に受験生にとっては、試験本番が朝から始まることが多いので、夜中に集中できるからといって深夜型の生活を続けるのは少し危険です。
夜に勉強していると「自分は頑張っている」と感じやすいですが、次の日の午前中に眠くなってしまうなら、全体としては効率が落ちている可能性があります。
では、どうすればいいのか。
まずは、寝る時間よりも起きる時間をそろえることを意識してみるといいと思います。
毎日同じくらいの時間に起きることで、自然と夜に眠くなる時間も整いやすくなります。
休日だからといって昼まで寝てしまうと、次の日の夜に眠れなくなり、生活リズムが崩れやすくなります。
結局、朝型と夜型のどちらがいいかという問いに対する自分の答えは、社会の予定に合わせやすいという意味では朝型の方が有利。
ただし、一番大事なのは自分に合ったリズムを崩さず続けることです。
朝型か夜型かを決める前に、まずは十分に寝た上で、日中にしっかり動ける生活を目指していきましょう。
立教大学理学部化学科３年 市川幸汰
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2026年 5月 22日 目標から逆算して学習しよう
こんばんは！前田です。
最近は大学の研究と筋トレにいそしんでいます。
この二個くらいしかしてませんが、非常に楽しい毎日を送っています。
さて今日のブログは、「目標から逆算して学習しよう」です！
当時の自分を思っても、当たり前だろこんなこと。と思いがちですが
意外と逆算ができてなかったりします。
初心にかえったつもりで眺めてみてください！
まず、このテーマを語るにあたって一番大事だと思うことは、模試の復習だと思います。
目標、逆算、学習に分けて考えてみましょう。
目標
ここは、当たり前に志望校合格ですよね。もちろんその先の将来の夢が最終的なゴールですが、
大学受験という枠だけで考えれば、これに勝る目標はないでしょう。
逆算
ここが一番大事なところです。
逆算が上手くできないと、効果的に力をつけることができないです。
じゃあ逆算って何かというと、目標（＝志望校合格）するために、
どういった段階を踏んでいくか。ということだと思うんです。
合格するためには点数を伸ばさないといけない。
つまり、今自分ができないところを明確にして、そこを的確に学習し点数を伸ばすこと。
ここで最初に言った、模試の復習が出てきます。
いかに自己を分析して、どういったことをして対策するか考えること。
ここが本当にミソだと思います。
ここが上手くいけば、俗にいう参考書を無闇に一周するなんて行動は起きないと思います。
もちろん、考えた結果参考書一周が最適解の場合もあるので一概には言えません。
学習
ここはもう、気持ちです。それ以外に形容しがたいです個人的には！
強いて言うなら、ただ漠然とやらないこと。
例えば数学なら、ただ漠然と解くのではなく、なんで今この式を使うのか、
そういった細部にまでこだわることだと思います。
もちろん時間のかけすぎはNGです！
目標を決めることや、模試後の復習、日々の学習などをサポートするために我々がいます！
何か困ったことがあったら受付で待ってます！
明治大学理工学部４年 前田楓
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2026年 5月 21日 今からできる！過去問分析！
こんにちは。齋藤です。
５月も後半になりましたね！
もう蚊が飛んでいるので刺されないように警戒して過ごしています。
さて、今回のテーマは
今からできる過去問分析です。
ところでみなさんは志望校の過去問を見たことはありますか？
分析と聞くとハードルが高いかもしれません。
まずはぜひ志望校の問題がどのような形なのか、実際に見ることを勧めます。
すべて選択式なのか？論述があるのか？
学校や学部によって様々です。
ぜひ早いうちから見ておいてほしいです！
他にも出題傾向や難易度、大問ごとの配点などに注目して分析してみてください！
分からなければいつでも受付で聞いてください。
一緒に頑張りましょう！
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2026年 5月 20日 勉強量と質について
こんにちは、青山です！
重めの課題の存在を忘れており、とてつもなく焦っている今日この頃です。
反面教師として皆さんも重要な予定はカレンダーに残すようにしましょうね！
さて、今回は”勉強量と質について”というテーマでお話したいと思います！
皆さんも勉強を進めていくにあたり、がむしゃらに勉強するのか、質を高めるためにいろいろと吟味して進めるのか、どちらがいいのかと悩む場面はあると思います！
自分の思うところということで、あくまで１つの意見としてにはなりますが参考になればと思うので、話半分にでも聞いてあげてください！
さっそく自分の考えを述べると、”まずは勉強量優先、後に質も考慮”という感じだと思います！
この一般的に二極化するテーマに対して肩透かしなことを言っているのは理解したうえで、あえて言うならば、 ”勉強量は正義、質と同列に語るものではない”です。そもそも同列のものではないうえで、そうみなしても質が先に来ることはないと思います。
さらに極論を言うならば、”勉強量も質も担保する”のが一番です！よく二極化される2点ですが、少し極端な例ですがトロッコ問題のような二分されるテーマのように、どちらか一方をとるともう一方が疎かになるという構造ではありません。どちらもとることが可能で、結局どちらも重要であるという考えです。
自分も受験生時代、質が悪い勉強をあまり好みませんでしたが、実際のところ振り返ってみると勉強量を十分とっていないことに対する言い訳の節は否定できませんでした。質が云々の前にとにかく勉強することは何よりも重要だと今は考えます！
というようにいろいろ思うところはありますが、元のテーマに沿うように答えるならば上記の通り、”まずは勉強量優先、後に質も考慮”だと思います。
インプットや簡単な演習がメインの時期には質を云々言っているよりも、とりあえず知識は詰め込み、いろいろな問題に触れて場数を踏むことが重要です！
ですが、応用的な内容が増えてくると、闇雲に何でもかんでもやればいいというわけでもなくなる時が来ると思います。そのときに初めて質を考慮するといった流れです！
質という抽象的な言葉を自分なりに噛み砕くと、”優先順位をつける”という事だと思います！
教科ごとの優先順位、教科内でも単元ごとの優先順位をつける。特に本番が近づくにつれて、得意を伸ばす・固めるのか、苦手をつぶす・伸ばすのかという軸をもって優先順位をつける、といった感じだと自分は考えています！
長くなってしまいましたが、勉強量・質に対する持論を話させてもらいました！
今後の勉強の一助になれば幸いです！
まだ勉強量が特にものを言う時期だと思うので、できるだけ勉強時間を確保して頑張っていきましょう！
慶応義塾大学理工学研究科1年 青山
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2026年 5月 19日 大学に入学して
こんにちは！吉廣です。
大学に入学して1ヶ月が経ちました。
サークルやクラスの友達との仲が深まっていき、毎日楽しく過ごせています。
大学は全国から人が集まっているので、これまで聞くことのなかった方言を聞いたり、価値観の違いを感じたりなどとても刺激的な毎日です。
地方から来た人が「電車は１時間に１本しかない」と話しているのを聞くと、自分の住んでいる場所は便利なのだと感じました。
大学生になるとバイトができたり、平日でも遊びに行くことができますが、高校時代のように部活に本気で熱中する体験が大学でもできる人は限られていると思うので高校での経験は貴重なものだったのだと改めて感じます。
生徒の皆さんには受験勉強や定期試験対策はもちろんですが、今しかできない部活を全力で楽しんで欲しいです。
明治大学 商学部 １年 吉廣 拓巳
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