勉強の息抜きについて | 東進ハイスクール センター南駅前校 大学受験の予備校・塾|神奈川県 東進ハイスクールセンター南駅前校|神奈川県

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2021年 9月 27日 勉強の息抜きについて

こんにちは、吉田です!

 

えっ!最近急に寒くなりすぎじゃないですか!!!

秋は好きなので嬉しいんですけど、昨日は寒すぎましたね、、、

あと急に寒くなられると着る服がなくなっちゃうので助けて欲しいですね

毎回季節の変わり目に服がない!ってなるのなんなんでしょうね、去年は何を着ていたんだろうか、、

 

さて、本題に入っていきますね

今回のテーマは勉強の息抜きについて

受験生は特に毎日毎日勉強で疲れ始めてきてしまっているのではないでしょうか

隙間時間も利用して、こだわって勉強することも大切ですが、息抜きももちろん大切です!!

ということで、今回は短い時間でできるものと、長い出見たときに出来る息抜きの仕方について書いていきます

 

短い時間に出来る息抜きは全部で3つあります

1つ目は仮眠

これが息抜きなのか微妙なところですが、

どうしてもやる気が出ない・集中力が切れてしまうときは眠くなくても、

仮眠をとっていました

スマホなどで時間を測って、大体15分くらい、机に伏せて目を閉じていました

脳って寝ていなくても、目を閉じて情報を遮断するだけで休まるらしいんですよ

だから少しの間目を閉じてぼーっとして脳みそを休ませて、やるかってなってから勉強を始めていました

 

2つ目は散歩

好きな音楽だったり、ラジオを聞きながら

これもあまり長いと良くないので15~20分くらい

机から離れて体を動かすことですっきりして、気分が休まります

校舎の近く、駅の周りを何も考えずふらふらしたりしてました

 

3つ目は好きなこと・ものを吸収すること

これは人に寄っちゃうと思うんですけど、私の場合は好きなものがバンド・ライブだったので

勉強の合間、過去問で思うように点数が取れなくて萎えてしまったり、勉強に疲れたときに

好きなバンドのミュージックビデオを見たり、ライブ映像を見たり、

インタビュー記事を読んだりしていました

これもついつい長くなっちゃうので、1曲って決めたり時間を決めたり

私は将来の夢がここに関わることなので、これをすることで

良し、私も勉強頑張ろうって思えて、やる気が出ました

模試、好きなこと・ものが気軽に吸収できるものなら、これが1番オススメです

 

次に、長い目で見たときに出来るものです

これはどういうことかっていうと上に上げた3つよりはかなり時間がかかってしまうので、

気軽にできるってものではなく、長く見たときにやるのはありかなってやつです

 

これは1つしかないんですけど、志望校に行くことです

私は志望校に知り合いがいたので、その人と連絡をとって学校帰りにそこに寄って

その人に案内してもらって大学を回ってました、確か学食も食べた気がする、、

制服のままだったので、めっちゃ人に見られたの覚えています。笑

実際にそこに行くことでモチベになるし、個人的にはおすすめです

本当にもうダメかも、、、って時に行くのが良いかも知れません!

 

 

息抜きについてはこんな感じです

あとは人と話すことで息抜きになったりもするので、

塾の行き帰りに友達とあえて勉強と関係ない話をするのもいいですよね

 

上手に息抜きをしながら、最大限に集中して勉強できるようにしていきましょう◎

 

 

 

専修大学 商学部 2年 吉田萌

 

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