朝型にシフトしよう | 東進ハイスクールセンター南駅前校|神奈川県

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2019年 12月 19日 朝型にシフトしよう

こんにちは、佐藤です。

春休みにプラハに行くことが決まりましたっ!チェコの首都ですね。

本当に楽しみで仕方ありません。

時間があったら調べてみてください。

写真見るだけでテンション上がること間違いないでしょう。

では、本題に入りましょう。

今日のテーマは、『朝型にシフトしよう』です。

高校3年生の皆さんはいよいよ受験も近付いてきて、毎日努力していると思います。

ただ、自分を追い込みすぎて、日をまたいで勉強してしまっていることもあるのではないでしょうか?

それは注意が必要です!

なぜか、理由は大きく二つあります。

ひとつは体調面の問題ですね。

夜遅くまで起きているのはシンプルに体調面に悪い影響を与えますよね。

夜遅くまで勉強するくらいなら朝早起きして勉強するのが良いでしょう。

もう一つの理由は、受験本番の行程を考えれば分かります。

基本的に受験は朝から、センター試験の場合は8:30から試験が始まります。

脳が働くのは起きてから2,3時間程というのを聞いたことはありますか?

これに則るならば、早起きすることはとても大事となってきます。

本番頭が回らなくて本来の力を出せなかったと言っても元も子もありません。

また、本番直前になったら早寝早起き型にすればいいやと考えている人は危険です。

体が慣れるのには時間がかかるので、今のうちから朝型にシフトしましょう。

疲れた夜に追い込むより、フレッシュな状態の朝に勉強した方が質も上がることは間違いないでしょう。

センター試験までラスト1ヶ月、このことを頭に入れて頑張っていきましょう!!

一橋大学商学部 1年  佐藤大洋

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