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2026年 8月 18日 おすすめの息抜き
こんにちは！葉山です。
最近はとんでもなく目まぐるしい日々を過ごしています。
昨日は軽音楽部で初めてのライブハウスでのライブ、そして今日から初めてのサークル旅行です！緊張と楽しいを行ったり来たりしています。
さて、今回お話しするのは
おすすめの息抜きについてです！
皆さんはどのように息抜きをしていますか？
今回は私が実際に受験生時代に行っていた息抜きをいくつかご紹介します！
①音楽を聴く
一つ目は音楽を聴くことです！
私はとても音楽に触れることが大好きで、疲れを感じたときには好きな音楽を聴いてリフレッシュをしていました。
盛り上がる曲を聴くと気分もアガってやる気が出る気がします。
②お出かけをする
二つ目はちょっとお出かけをすることです。
場所はどこでもいいと思います！自分の好きな場所に行ったり、買い物をしたり、大学のオープンキャンパスに参加したり…いろいろな場所に行ってみるといいと思います！
新鮮な雰囲気を味わうことでリフレッシュにも繋がります！私はよく横浜に買い物をしに行っていました。
③友達とお話をする
三つめは友達と話すことです！
正直、一番大切なのではないかと思っています。夏休みになると、学校でいつもあっていた仲間と会う機会がぐっと減ってしまいます。
友達と話すことで、夏休みの近況や相談に乗ってくれるなど、様々な悩みを解消する機会にもつながります！
この3つが効果的な息抜きになっていたと思っています！
皆さんも勉強時間に影響が出ない程度に息抜きをしていきましょう！
皆さんのおすすめもぜひ教えてください！！
横浜国立大学 教育学部 教員養成課程 １年 葉山柚
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