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2025年 6月 19日　受験期の健康面・精神面ケア

こんにちは！髙松です。

ここ数日、６月とは思えないくらい暑い日が続いていますね。

あまりにも暑くなるのが早すぎて夏バテも心配になる今日この頃です。

ということで、今日は、暑さに負けず、勉強も無理せず進めるために私が気をつけていた2点について話ししたいと思います！

①身体の健康

まずは何といっても大切なことは体が元気でいることです！

元気でないと勉強のやる気も起きにくいし、効率も悪くなってしまいます。

特に受験生の皆さんは、夜まで勉強することは大推奨！ぜひたくさん勉強してほしいですが、夜更かししてやる勉強は体調を崩しやすくなってしまうので、生活リズムを崩さないように気をつけてください！

②心の健康

精神的に健康でいることも体の健康と同じくらい大切です！

これからの時期は模試や志望校の過去問などたくさん問題を解くと思います。あんなに勉強したのに全然解けなかったなど不安や焦りを感じる場面が増えてくるかもしれません。

不安を感じられるということは、今の自分と目指す自分の差が分かっているということです！現状が分かっているだけで素晴らしい！

そんな自分に、たまには、ご褒美をあげてみてはどうでしょうか。

疲れたら、時間を決めて散歩をする、好きな動画を見る。１週間の頑張ったら、好きなスイーツを食べる。

自分にとって気分転換になるものを適度に取り入れてみるのもいいかもしれません。

以上2点が最高のコンディションで生活するために、私が気をつけていたことです。

いいなと思うものがあったら参考にしてみてください！

東京科学大学理学院1年　髙松ひなた

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2025年 6月 18日　スマホとの向き合い方

こんにちは！　最近は30℃を超えるようになり本格的に暑くなってきましたね！季節の変わり目は体調を崩しやすいので気を付けてください！

さて今回のテーマは「スマホとの向き合い方」です。みなさんも感じていると思いますが、これは受験に大きくかかわる重要な部分です。スマホは便利な道具である一方で集中力や時間を奪うものでもあります。しかし使い方次第では大きな味方になります。スマホと向き合う基本的な考え方を僕なりにまとめたのでよかったら参考にしてください！

まず一つ目は目的をもって使うことが大事かなと思っています。わからない用語を調べる、勉強時間を記録する、英単語アプリを使う、などは目的がありさらに言えば勉強関連です。一方でSNSを見たりゲームをするなどは明確な目的がなく、時間が過ぎていくだけです。

視界に入ると触りたくなってしまう人は、SNSやゲームの通知はオフにしたり、可能であれば一時的にアンインストールするのがよいと思います。

スクリーンタイムなどの時間制御機能を活用するのもいいと思います。時間がきたらあきらめがつくので勉強に集中できます！スマホを校舎の受付で預かっておくこともできるので必要であれば遠慮なくいってください！

さらにスマホを使う時間と使わない時間にわけることも大切です。単純に言えばルールを作るということで「一日30分、夜だけ自由に使う」などです。また自分がスマホに手を伸ばしがちな時間帯があると思います。僕の場合は食後や寝る前などがそうでした。そのような時間を把握しているだけで自分が触っていることに気づきスマホを触ることをやめやすくなります。

最後に、無理に我慢しすぎず勉強を頑張ったごほうびとしてスマホを触るなどメリハリのある使い方も大事だと思います。本当に大事なのはスマホを敵にするのではなく、味方にするという意識です。上手に活用し、必要な時は距離を取りながら受験勉強に集中できるような環境を作っていきましょう！

法政大学生命科学部2年　平川大聖

2025年 6月 17日　オープンキャンパスに行くべき？

こんにちはーーーー！！

最近本当に暑い！！夏って雰囲気はいいけど暑すぎてそれどころじゃないんですよね。

あと一か月で夏休みがやってくるのでそれもとても待ちきれないですね。

４月に大学が始まって２か月ちょっとですが、１年生の時に比べるとかなり忙しくなっているので早く休みが欲しいですね。

さぁ、そんな中でそろそろオープンキャンパスが始まる時期になってきました。

自分の大学は８月の初旬にオープンキャンパスがあるのですが、自分の友人はスタッフをやるとか言っていた気がします。（笑）

今日のテーマはそんなオープンキャンパスについてです。

まず、オープンキャンパスって何するんや？という人も居ると思います。

オープンキャンパスとは、大学が高校生や保護者などを対象に開催する、学校紹介イベントのことです。

実際に行ってみると、学校紹介やキャンパスツアー、模擬授業などを受けることができます。

では実際に行くべきなのかどうか？

結論から話すとオープンキャンパスは行った方がいいとは思います。

やはり直接訪れてみないとわからないことはたくさんあります。

まず、実際に行ってみて通学にどれくらいの時間が掛かり、それがどれくらいきついのかを確かめておく必要があると思います。

また、各大学のホームページにもキャンパスの写真は掲載されていると思いますが、実際に行ってみると違うことは結構あると思います。

実際の大学の教室や食堂、図書館などは大学生はよく使うので実際に見ておきたい場所ですね。

また、オープンキャンパスに行くことが勉強のモチベーションになることはかなりあると思います。

このように実際に行ってみるとこのようにメリットはたくさんあると思います。

しかしながら、オープンキャンパス中のキャンパス内の雰囲気は普段とは違うことが多いです。

まず、オープンキャンパス自体が土日や大学の夏休み中に開催されていることが多いと思います。

そのためオープンキャンパスということもあり、いつもの大学よりも盛り上がっていることが多いと思っておいた方がいいです。

よって、普段のキャンパスの雰囲気を知りたい人は大学は基本的に入れると思うので平日にキャンパスに入ってみたほうがキャンパスの雰囲気を知れると思います。

オープンキャンパスは必ずしも行く必要はありません。

実際に自分は一回もいってないです。

オープンキャンパスに行って勉強のモチベーション上げちゃいましょう！！

立教大学理学部化学科２年　市川幸汰

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2025年 6月 16日　共通テストリスニング対策！

「共通テストリスニング対策について」

こんにちは！伊藤です。

今日は共通テストリスニング対策について話していきます！

まず基本的なリスニング力の付け方ですが、私はシャドーイングや音読でリスニング力が一番ついたと感じます。

ただ聞いているだけではなく自分でもしゃべることによってより定着するはずです！

そしてリスニング力がついてからが本当の勝負です！

リスニング以外の科目でもいえることですが、共通テストでは解き方や解く順番によってもかなり点数が変わると思います。

なのでここからは参考程度に自分が現役時代に意識していたことを紹介します！

といっても、自分が意識していたことは一つで、最初の大門１，２を一回で正確に聞き取り、２回目に読まれる時間をとにかく苦手な大門の問題文の読み込むことです！

大門１，と２はかなり難易度的にも易しく、しっかり訓練すれば１回でしっかり聞き取れるはずです！

そして２回目を読まれる時間と１回目と２回目の時間は結構長いので、有効に活用することで点数はぐんと伸びると思います。

特にその時間で苦手な大門の問題文を読んで、キーワードや、こんな内容の話なんだろうなと想像することで、よりすんなり英文の意味を理解できると思います！

とはいえ、リスニングは聞き逃したら終わりなので、１回で聞き取れないときは、しっかり２回聞きましょう！

東進センター南駅前校には、私以上に英語が得意な担当助手がたくさんいるので是非色々な人に話を聞いてみてください！

明治大学理工学部1年伊藤玲王

2025年 6月 15日　共通テストリーディングを解き終わるには？

こんにちは！今野です

最近ようやく免許を取り終え色々なところにドライブに行くことにハマっています。家の周りだけでなくサークルの合宿で茨城県まで運転したりなど充実した運転lifeを楽しんでいます。免許取れるまでに1年近くかかったからこそ、隣に教官が乗らずに運転できる気楽さにとても満足してます（笑）

さて今回は共通テストリーディングを解き終わるためのコツをお伝えしたいと思います。

全国統一高校生テストの結果が返ってきてリーディングがいまいち解けなかったという人も多いのではないでしょうか。

①愚直に大問１から順番に解かない

大問１・２はいわゆる情報処理の問題であり、英文を読むというよりかは「解答根拠を探す」に近い問題です。このような問題は気づいたら時間が経っていることがあり後半に響きます。そのため、私は大問３から解いてました。大問３からは英文読解の問題形式で英文が読めれば問題に答えることが出来ます。しかも、大問３からは配点が一問３点となっています。一方大問１．２は配点が２点。大問１から解いて後半の配点３の問題を落とすより、後半から解いて配点２点の問題を落とすほうが点数が取れます！！自分にあったリーディングの解き方を色々探ってみて下さいね

②２度読みしないように１回目に本気をかける

みなさんも実感しているようにリーディングは読まなければならない英語の量が膨大です。そんな中で２度読みしてては間に合わなくなる一方です。そのため１回目の読みで英文の内容を全把握できるように本気出しましょう。例えば、リーディングは専門家の意見の正誤が良く出題されるため専門家の名前には〇をつけて目立たせておくことなど問題を解くときにどこを確認すれば良いのか一目でわかるように工夫をします。下線をひくだけでは結局英文がごちゃごちゃになってしまうので自分の中で波線・〇・◇などルールを作っておきましょう！

これらが私が実際実践してたリーディングのコツです。愚直に英文に向き合うのではなく自分なりのやり方を見つけることが大事です。

もちろん理想は全部の問題が読み終わり自信をもって解答根拠を挙げられることですが、なかなか難しいです。諦める所は後回しにして、配点が高い所・自分が解ける問題を優先して解いてみて下さい！

受験生のみなさんは過去問や大問別演習でリーディングに触れる機会がたくさんあると思います。たくさん解いて自分のベストな解き方を模索してみてくださいね

上智大学総合人間科学部２年　今野結菜