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2026年 7月 21日 夏休み期間の1日のスケジュール（低学年編）
こんにちは！松村です。
さて今回のテーマは、「夏休み期間の1日のスケジュール（低学年編）」です！
低学年のみなさんは部活に遊びに、人によってはバイトなど、沢山予定があって大変だと思います。
私も部活が現役の時は週4（月・水・金・土）であり、楽しくはありますが大変でした。
私は競技かるた部という文化部に入っていたので、運動部の人はもっと大変だと思います。
限られた時間を有効活用するためのポイントを３つ紹介します！
私はよく午後に部活や遊びの予定を入れていたので、そのスケジュールを紹介します。
午前：勉強を中心に！
夏休みは授業がない分、生活リズムが乱れやすく、勉強からも離れがちです。
特に私はよく夜更かしをしてしまったり、際限なく寝てしまったりしていたので、
午前中に起きて復習や夏休みの宿題をちょこちょこ進めていました。
復習は、一度学んだ内容を繰り返し確認することで知識が定着しますし、2学期以降の学習もスムーズになるのでおすすめです。
東進で受講や自習をしてから部活へ向かうのもおすすめですよ！
午後：部活や遊び
部活や遊びなど、夏休みにしかできない経験も大切です。
高校生の夏休みは今しかないので、全力で楽しみましょう🙂
ここからは、私ができていたらよかったなーと思うことを紹介します
それは、隙間時間の有効活用です！
移動時間や待ち時間などの隙間時間も、積み重ねると大きな勉強時間になります。
単語帳を見たり、東進生なら高速基礎マスターで英単語や英熟語を進めたり、リスニングを聞いたりするのもおすすめです。
「5分しかない」ではなく、「5分あるから単語を覚えよう」という意識を持つだけで、夏休みの学習量は大きく変わります。
夏休みは自由な時間が多いからこそ、時間の使い方次第で大きな差がつきますし、
こういった少しの積み重ねが、受験生になった時に活きていきます。
勉強も部活も遊びも充実させられるよう、自分なりの1日のスケジュールを立てて、充実した夏休みを過ごしてください！
横浜市立大学医学部看護学科3年 松村杏樹
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