ブログ
2026年 9月 13日 朝から勉強しよう
こんにちは。前田です。
学校は夏休みですが研究室に行ってるとあんまり夏休み感はないですね。
そんな僕も先日、サークルの友達と川サウナなるものに行ってきました！
ざっと言うと、いつもの水風呂が川になった感じです。とても自然でデトックスしてきました！
さて今日のテーマは、「朝から勉強しよう」です！
夏休みも終わり、いよいよ受験本番が見えてきましたね。
1秒でも多く勉強時間を増やし、最後まであがくためには朝の時間が必要不可欠です！
ただ、ここで1点、絶対に気をつけてほしい注意点があります。
それは「睡眠時間を削ってまで朝起きようとしないこと」です。
このあと詳しくお話ししますが、朝勉強にはたくさんのメリットがあると思います！
でもだからといって、夜更かししたまま無理やり早起きして、昼間にボーッとしていては本末転倒です。
大切なのは、「無理に早く起きる」ことではなく「早く寝る」こと。
睡眠時間をしっかり確保した上で、朝の時間を賢く使っていきましょう！
ではここから自分の体験と一般論を交えて、朝勉強のメリットをお伝えします！
①朝頑張れるとその勢いで1日頑張れる
朝という1日のスタートダッシュを決められると、その達成感と自己肯定感のおかげで、
昼も夜もモチベーションが途切れず、1日を通してゾーンに入ったまま走り切ることができます！
そういったマインドの持ち方は非常に大切です！
②脳の「黄金時間」で圧倒的に集中できる
一般的に、起床後2～3時間は脳の黄金時間と言われています。
例えるなら、記憶がキレイに整理された「まっさらなノート」のような状態です。
脳科学的にも、起きてからの数時間は「脳の黄金時間」と呼ばれていて、
夜やるよりも圧倒的なスピードで思考や暗記が進みます。
僕も朝犬の散歩に行きながら、英単語とかやってましたが、かなり覚えがいいです。
おススメです！
以上2個、興味あったら試してみてください！
2学期はもう始まっていますが、気持ちを切らさず最後まで走り抜けましょう！
明治大学理工学部4年 前田楓
まだ東進に通っていないキミ！
東進ハイスクールセンター南駅前校では、いつでも無料で、
資料請求・1日体験・入学申込を受け付けております！
大学受験に向けて一緒に最高のスタートを切りましょう。
みなさんのお申込み、スタッフ一同、お待ちしております。
お申し込みは下のバナーから！
