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2026年 8月 26日 モチベーションの保ち方
こんにちは。市川です。
最近、やらなければいけないことはあるのに、なかなかやる気が出ない日があります。
「今日はこれをやろう」と思っていても、気づいたらスマホを見ていたり、少し休憩するつもりが長くなってしまったりすることもあります。
そこで今回は、僕が意識している「モチベーションの保ち方」について書こうと思います。
僕が一番大切だと思っているのは、モチベーションが上がるのを待たないことです。
「やる気が出たら始めよう」と思っていると、なかなか始められないことがあります。
そんなときは、「とりあえず10分だけやる」「問題を1問だけ解く」と決めて、まず始めるようにしています。
実際に始めてみると、そのまま30分、1時間と続けられることもあります。
最初から「今日は3時間勉強する」と考えるよりも、「まず少しだけやる」と考えた方が、始めるハードルはかなり下がると思います。
また、目標を具体的にすることも意識しています。
「今日は勉強を頑張る」ではなく、「英単語を100個覚える」「問題集を10ページ進める」と決めておくと、何をすればいいのかが分かりやすくなります。
終わったときに達成感も得やすく、それが次のやる気につながることもあります。
そして、毎日完璧にやろうとしすぎないことも大切です。
どうしても集中できない日や、予定通りに進まない日はあります。
そんなときに「今日は全然できなかった」と考えるのではなく、少しでもできたことを見るようにしています。
例えば、予定していた2時間の勉強ができなくても、30分できたのであれば0ではありません。
毎日100点を取ろうとするよりも、少しずつでも続ける方が、結果的には大きな積み重ねになると思います。
モチベーションをずっと高い状態に保つのは難しいです。
だからこそ、やる気があるかどうかに関係なく、少しだけでも行動できるようにすることが大切なのではないかと思います。
皆さんも、やる気が出ないときは「とりあえず10分だけ」と考えて始めてみてください。
その小さな一歩が、その日の勉強を始めるきっかけになるかもしれません。
立教大学理学部化学科３年 市川幸汰
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2026年 8月 26日 大学生の夏休み
こんにちは。市川です。
投稿をさぼってしまったせいで、本日は２つ投稿です。すみません。
最近、夏休みに入ってから曜日の感覚がだんだんなくなってきました。
大学があると授業の時間に合わせて生活するので、「今日は何曜日だ」と自然に分かるのですが、夏休みになると気づいたら一週間が終わっていた、ということもあります。
そこで今回は、「大学生の夏休み」について書こうと思います。
自分の夏休みの思い出等を書いても面白くないかもなので、世間一般の大学生の夏休みについて書いてみたいと思います。
大学生の夏休みは、高校生までと比べてもかなり長いです。
大学によって違いはありますが、1か月以上まとまった休みがあることも多く、これだけ自由に使える時間があるのは大学生ならではだと思います。
そんな大学生の夏休みですが、僕は大きく分けると2つのタイプの人がいるような気がします。
1つ目は、とにかく遊びまくるタイプです。
友達と旅行に行ったり、海や花火大会に行ったり、朝から夜まで予定が入っていたりと、夏休みを全力で楽しむタイプです。
SNSを見ていても(SNS使わんから知らんけど)、「この人ずっとどこかに出かけているな」と思うような人がたまにいます。
せっかくの長期休みだからこそ、普段なかなかできないことをするのも大学生活の楽しみの一つだと思います。
そして2つ目が、逆に家に引きこもるタイプです。
予定がない日は昼くらいまで寝て、動画を見たりゲームをしたりして、気づいたら一日が終わっている。
夏は外に出るだけでも暑いので、「今日は家でいいか」となってしまう気持ちもかなり分かります。
個人的には、この2つのタイプの差が大学生の夏休みはかなり大きい気がします。
毎日のように予定を入れている人がいる一方で、数日間ほとんど家から出ない人もいる。
授業がある期間はみんなある程度似たような生活になりますが、夏休みになると、その人の過ごし方がかなり出るのが面白いところだと思います。
ただ、どちらが正解というわけでもないと思います。
たくさん遊んで思い出を作るのも大切ですし、家でゆっくりして普段の疲れを取るのも必要です。
むしろ、ずっと予定を詰め込み続けるのも疲れますし、逆にずっと家にいると「せっかくの夏休みなのに何もしていない」という気持ちになってしまうこともあります。
なので、個人的には遊ぶ日と何もしない日の両方を作るくらいがちょうどいいのかなと思っています。
友達と出かける日もあれば、一日家でゆっくりする日もある。
そんな自由な過ごし方ができるのも、大学生の夏休みならではです。
長いように感じる夏休みも、終わってみると意外とあっという間です。
残りの夏休みも、遊ぶときは思いっきり遊んで、休むときはしっかり休んで、大学生らしい夏休みを過ごしていきたいと思います。
高校生の夏休みも一生に残る思い出になると思うので、ぜひ後悔しないように過ごしてください！！
立教大学理学部化学科３年 市川幸汰
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2026年 8月 24日 ８月共テ模試お疲れさまでした！
こんにちは！齋藤です。
８月も残り１週間ですね。この夏はスイカをたくさん食べました🍉
まだまだ暑い日が続いていますが、あっという間に秋が来そうです🍠
そして、共通テスト本番レベル模試の受験お疲れ様でした！！
今回のテーマは、８月共テ模試です。
受験本番までの中間目標に今回の８月模試を設定していたと思います。
特に受験生はこの夏休み、過去問に取り組んでいた人が多いですよね。
これまでの勉強の成果は出し切れたでしょうか！
解答解説は既に公開されているので、まずは自己採点してみてください。
そして、早速明日は復習に取り組みましょう。
ここから少し余談ですが
私は受験生の頃、成績が伸びていなかったら…と思うと怖くて、
自己採点したくないという気持ちがありました😿
きっと同じ人もいると思います。
でもその気持ちは毎日頑張っていたからこそ生まれるものだと思います。
これを乗り越えて、自分の弱点に向き合えたのなら
志望校合格に間違いなく近づくことができるはずです。
今回の模試が良くできた人も、そうではなかった人も
この夏頑張った自分を信じて、
残りの受験生活全力でやり切りましょう！
法政大学経営学部齋藤
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2026年 8月 22日 東進にきて勉強することのメリット
こんにちは！吉廣です。
夏休みも終わりに近づいてきましたね。夏休み明けすぐに期末試験があり忙しい時期になると思いますが、頑張っていきましょう！！
さて、今日のブログのテーマは、「東進に来て勉強することのメリット」です。
受験勉強や定期テスト対策では、限られた時間をどれだけ有効に使えるかが重要です。そのためには、集中して勉強できる環境を整え、継続して学習に取り組むことが欠かせません。
今回は、東進に来て勉強する3つのメリットを紹介します。
① 集中して勉強できる環境がある
自宅ではスマートフォンやテレビ、ベッドなど、勉強の妨げになるものが多くあります。少し休憩するつもりが、そのまま長時間スマートフォンを見てしまうこともあります。
一方、東進には勉強に集中するための環境が整っています。周囲にも勉強に取り組んでいる生徒がいるため、自然と勉強に向かう気持ちを作ることができます。
「今日はあまり集中できない」という日でも、まず東進に来ることで、勉強を始めるきっかけを作ることができます。
② 勉強時間を安定して確保できる
成績を伸ばすためには、一度に長時間勉強することよりも、毎日継続して学習することが重要です。
「学校が終わったら東進に行く」という習慣を作ることで、毎日の勉強時間を安定して確保しやすくなります。特に受験生にとって、日々の学習時間を積み重ねていくことは大きな意味を持ちます。
また、東進に来ることを一日のルーティンにすることで、「今日は何をしよう」と迷う時間も減らすことができます。決められた時間に勉強を始める習慣を身につけることが、長期的な学力向上につながります。
③ 周囲から刺激を受けながら学習できる
東進には、自分と同じように受験や定期テストに向けて努力している仲間がいます。
TMで週何コマ受講したかを競ったり、登校時間を長くしたりとモチベーションにつながってきます。
また、勉強を進める中で学習方法や計画について悩んだ場合には、スタッフや先生に相談することもできます。一人で悩み続けるのではなく、周囲の力を借りながら学習を進められることも、東進に来る大きなメリットです。
このように、東進に来るメリットはたくさんあります。自分も東進に行くことをルーティン化したことで、部活との両立ができたのでとても感謝しています。みなさんも東進に来て勉強してみましょう！！
明治大学商学部1年 吉廣拓巳
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2026年 8月 21日 受験生の夏を振り返って今思うこと
こんにちは！担任助手の山田です。
そろそろ夏休みも終わりますね。みなさん満足のいく夏は過ごせましたか？ここから学校が始まって忙しくなると思いますが、一緒に頑張っていきましょう！
今回は 受験生の頃の夏を振り返って、今思うこと をお話したいと思います。
受験生の皆さんは自分の夏を思い起こしつつ低学年生はいずれ訪れる受験期の夏を思いながら読んでみてください！
まず、夏を終えて考えてほしいことは「後悔の残らない期間にできたか」です。
夏休み明けすぐは計画通り行えたかなど細かい部分に焦点を当てがちですが、受験後などにはもっと幅広く振り返ることになるはずです。
現に、私は1年前の受験期の夏を振り返って、とてもいい経験になったと感じています。
しかし、自身も夏休み明けは世界史の詰めの甘さ過去問の点数の伸びなさなど、未到達のものばかりが目につき、不安を覚えていました。
ですが！夏の期間でみなさんは苦手分野の克服や試験形式への適応といった、受験当日のための段階を着実に歩めています！
夏を経た上での成果、今のあなたの立ち位置の確認、また、夏休み以降の勉強計画のために “8月末の共通テスト模試” を大切にしてほしいです。
学校が始まれば自分のやりたい勉強を行う時間はまた削られてしまうため、この夏に学んだものはしっかりと身体に叩き込んで今の自分に足りないものから積極的に取り組んでいきましょう！
ぜひ、自分の夏以降の勉強方針を固めるために、夏の計画シートを見ながら夏を振り返る期間を設けてください！
計画を立てることももろちん、その計画に沿うこと、生まれた差を埋めること、進捗と向き合い続けること…………それら全てが勉強との向き合いを促進する最高の機会です。
その計画立てをする最も良い機会のこの夏を基盤に、ここから受験当日までの受験勉強と付き合っていってほしいです。
まずはこの夏をやりきった自分に自信を持って、焦らずに進めていってください！相談いつでも待ってます！
慶應義塾大学文学部 人文社会学科 1年 山田梛央
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